Combattre le stress avec les extraits naturels

Combattre le stress avec les extraits naturels

Les extraits naturels des plantes aident à lutter contre le stress et ses symptômes (migraine, anxiété)… mais à condition d’utiliser la bonne plante ! Il faut en effet savoir que faire usage de la mauvaise plante pour combattre le stress peut avoir des conséquences néfastes sur la santé.

Quels extraits naturels de plantes utilisés pour combattre le stress ?

StressIl existe, aujourd’hui, un large choix de plantes dont les extraits naturels aident à lutter contre le stress et la migraine. A savoir que les plantes antistress les plus connues en phytothérapie sont :

  • Le millepertuis qui possède de puissantes vertus antidépressives et calmantes ;
  • La passiflore qui réduit le stress et l’anxiété, grâce à ses vertus calmantes ;
  • Le houblon dont les vertus apaisantes et sédatives aident à combattre l’état de stress ;
  • La mélisse qui aide à lutter contre le stress, le surmenage ainsi que l’agitation nerveuse ;
  • La valériane dont les vertus sédatives luttent efficacement contre les troubles du sommeil liés au stress ;
  • L’escholtzia qui possède des puissantes propriétés calmantes, antispasmodiques et analgésiques ;
  • La rhodiole qui aide à lutter contre l’anxiété, la dépression mais également contre la fatigue générée par le stress ;
  • Le mucuna qui aide à lutter contre la dépression liée au stress ;
  • La lavande qui est utilisée en tisane, lutte efficacement contre l’anxiété, la nervosité et aide à trouver le sommeil ;
  • Le thé vert qui aide à combattre le stress ;
  • La camomille dont la tisane mélangée à du miel soulage la nervosité et combat l’insomnie.

Quelles sont les précautions à prendre avant d’utiliser des extraits naturels aux vertus antistress ?

Les extraits naturels de plantes peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé s’ils ne sont pas utilisés correctement. Il est donc préférable de se renseigner auprès d’un médecin ou d’un pharmacien avant de tenter quoi que ce soit pour traiter un état de stress ou une migraine grâce à la phytothérapie. De telles précautions sont indispensables, plus particulièrement dans le cas où la personne souffrante est déjà sous traitement médicamenteux.

Plus d’informations sur les produits extraits de plantes sur le site : http://www.plantex.fr.

Publicités

Une réflexion sur “Combattre le stress avec les extraits naturels

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s